
Tempo totale: 45 min. • Preparazione: ca. 45 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 380 kcal • proteine 7 g • grassi 27 g • carboidrati 26 g
La zuppa di carote con latte di cocco e limetta è già di per sé una bontà. I microgreen e il formaggio fresco regalano una dose extra di gusto e cremosità.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/zuppa-di-carote-e-limetta-con-microgreen/8460594
Tagliate le carote a fettine e la patata a cubetti. Tritate grossolanamente la cipolla e l'aglio.
Soffriggete tutto nell'olio. Bagnate con il brodo e fate sobbollire con il coperchio per ca. 30 minuti.
Spremete la limetta. Unite il succo e il latte di cocco alle carote e frullate. Insaporite la zuppa con sale e pepe.
Tritate la metà dei microgreen. Mescolateli con il formaggio fresco e guarniteci la zuppa. Cospargete con il resto dei microgreen e servite.
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Ospite
8 anni fa
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