
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 660 kcal • proteine 31 g • grassi 20 g • carboidrati 83 g
Questo gustoso piatto giapponese a base di udon saltati con tofu, sesamo tostato, funghi shiitake e verdure è un'esperienza gustativa unica.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/yaki-udon-con-tofu-e-verdure/65558
Questo piatto lo puoi anche realizzare con nidi di tagliatelle al posto degli udon.
Lessa la pasta al dente in abbondante acqua salata per ca. 3 minuti, scolala, passala sotto l’acqua fredda e falla sgocciolare.
Trita finemente le alghe nori e mescolale con i semi di sesamo.
Dimezza le carote e i porri per il lungo e tagliali di traverso a fette sottili. Riduci il tofu a dadi di ca. 2 cm. Taglia le foglie verdi dei cipollotti ad anelli e mettile da parte. Trita grossolanamente la parte bianca dei cipollotti. Elimina i gambi dei funghi e dimezza le cappelle.
Scalda l’olio in una padella antiaderente ampia o in un wok. Rosola le cipolle, i funghi, le carote e i porri per ca. 2 minuti. Unisci il tofu e rosolalo brevemente a fuoco alto. Abbassa la fiamma. Aggiungi la pasta e falla saltare brevemente. Condisci con la salsa di soia, il mirin e l’olio di sesamo. Aggiungi le foglie verdi dei cipollotti e mescola.
Servi gli yaki udon e cospargili con la miscela di alghe e sesamo.
Accedi e valuta la ricetta!
In sintesi...
Ein einfaches und leckeres Rezept, das viele begeistert. Einige wünschen sich jedoch eine bessere Textur des Tofus.
Generato automaticamente
_Selina_
6 mesi fa
geriborn
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
Vuoi davvero eliminare questo contributo?
Vuoi davvero eliminare questo contributo?
Vuoi davvero eliminare questo contributo?





