
Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 300 kcal • proteine 13 g • grassi 18 g • carboidrati 19 g
Un piatto principale cremoso e sostanzioso a base di spinaci, ceci frullati con panna acidula e pronto in un attimo. Ottimo sia freddo che caldo.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/vellutata-di-spinaci-fredda-con-ceci/19509991
Scola i ceci e falli sgocciolare. Rosolali nell'olio, aggiungi l'aglio schiacciato. Metti da parte un po' di ceci. Bagna il resto con il brodo e togli la pentola dal fuoco.
Aggiungi la panna acidula. Metti da parte un po' di spinaci e aggiungi il resto ai ceci.
Frulla tutto finemente e insaporisci con sale e pepe. Prima di servire, fai schiumare nuovamente la vellutata e guarnisci con gli spinaci messi da parte, la feta spezzettata e i ceci messi da parte.
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Drunknoi
1 anno fa
Migusto-Team
1 anno fa
carola_2
3 anni fa
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