
Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 480 kcal • proteine 12 g • grassi 21 g • carboidrati 57 g
Facile, veloce, conveniente, allettante e vegana. Con funghi misti, spezie messicane e tzatziki, questa tortilla, conquisterà il tuo palato.
Per 4 persone
Affetta la metà dei cetrioli e mettili da parte.
Dimezza per il lungo il cetriolo rimasto, privalo dei semi e grattugialo con la grattugia per rösti. Sala e lascia riposare per 10 minuti.
Getta l'acqua di vegetazione. Trita l'aneto e mescolalo con il cetriolo e lo yogurt. Aggiungi l'aglio schiacciato.
A seconda delle dimensioni, taglia i funghi a fette o a metà.
Rosolali nell’olio a fuoco alto. Aggiungi la miscela di spezie e il concentrato di pomodoro. Continua la cottura a fuoco medio-basso per 5-6 minuti. Sala.
Scalda le tortillas e servile con i funghi, la salsa tzatziki e il cetriolo affettato messo da parte.
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/tortilla-vegana-ai-funghi-con-tzatziki/19507689
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Niedel
3 anni fa
GriechischeTortilla
3 anni fa
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