
Tempo totale: 5 min. • Preparazione: ca. 5 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 530 kcal • proteine 26 g • grassi 15 g • carboidrati 67 g
Quick & easy: una colazione con 5 ingredienti pronta in 5 minuti, anche per l’ufficio, con pane integrale, hummus alle barbabietole e salmone affumicato.
Per 1 persona
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/tartine-al-salmone-con-hummus/15056147
Potete sostituire la pannocchia con 2 cucchiai di chicchi di mais in scatola o 4 pannocchiette sott'aceto.
Spalmate le fette di pane con l'hummus.
Sgranate la pannocchia con un coltello. Dimezzate le fette di salmone e adagiatele sulle tartine. A piacere, dimezzate le cipolline o lasciatele intere.
Distribuitele le cipolline e i chicchi di mais sulle tartine.
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nosteps
1 anno fa
Migusto-Team
1 anno fa
Rami_i
1 anno fa
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