
Tempo totale: 1 h • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 300 kcal • proteine 4 g • grassi 24 g • carboidrati 17 g
Quest'insalata mediorientale di cuscus, cetrioli, pomodori, cipolle, menta e prezzemolo è un contorno rinfrescante ideale anche per un buffet.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/taboule-classico/16349340
Il cuscus è aggiunto alla preparazione senza essere prima cotto perché questo piatto contiene sufficiente liquido per ammorbidirlo a sufficienza.
Spremi il limone. A piacere sbuccia i cetrioli e privali dei semi. Taglia i pomodori e i cetrioli a dadini di 1 cm circa.
Sminuzza finemente i cipollotti, foglie verdi comprese. Sfoglia la menta e trita le foglie con il prezzemolo, gambi compresi. Dimezza il peperoncino per il lungo e privalo dei semi, poi tritalo.
Mescola tutto con il sale, l'olio, il succo di limone, l'aceto e il cuscus e lascia riposare per ca. 40 minuti.
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In sintesi...
Ein sehr leckeres und erfrischendes Rezept, einfach zuzubereiten. Einige Nutzer empfehlen Anpassungen bei den Zutaten, um den Geschmack zu variieren.
Generato automaticamente
Blulady
4 mesi fa
Migusto-Team
4 mesi fa
SandyZeci
4 mesi fa
Migusto-Team
4 mesi fa
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