
Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 340 kcal • proteine 28 g • grassi 18 g • carboidrati 14 g
Un piatto unico di matrice asiatica, in cui il manzo a strisce viene servito con broccoli rosolati con zenzero, salsa di soia e semi di sesamo.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/straccetti-di-manzo-con-broccoli/114720
Mescolate l’amido di mais con lo zucchero, l’acqua e la salsa di soia e mettete da parte.
Tritate l’aglio e lo zenzero. Tagliate la carne a strisce. Dividete i broccoli in piccole rosette.
Scaldate l’olio e rosolatevi la carne poco per volta a fuoco alto. Estraete la carne dalla padella e tenetela da parte.
Versate i broccoli, l’aglio e lo zenzero nella stessa padella e rosolate il tutto brevemente. Unite la salsa e fate sobbollire per ca. 8 minuti, finché si addensa un poco.
Aggiungete gli straccetti di carne e riscaldate brevemente. Regolate di sale e cospargete con i semi di sesamo. Accompagnate con del riso.
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In sintesi...
Das Rezept ist einfach und lecker, jedoch wünschen sich einige mehr Brokkoli. Insgesamt gemischte Bewertungen, aber viele fanden es schmackhaft und schnell zuzubereiten.
Generato automaticamente
Waterquilt
11 mesi fa
svenii
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
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