Vai alla navigazioneVai alla ricercaVai al contenuto principalePassa al piè di pagina
Migusto Logo
IspirazioneCollezioneRicetteSapere
Il mio Migusto
Preferenze dietetiche
Concorsi
Rivista Migusto
Newsletter Migusto
Il mio Migusto
Preferenze dietetiche
Concorsi
Rivista Migusto
Newsletter Migusto
IspirazioneCollezioneSapere
Categorie popolari
Test facili e velociSemplici e veloci
Test Ricette abbinate alle offerteRicette abbinate alle offerte
Piatti principaliPiatti principali
AperitivoAperitivi
DessertDessert
Termini di ricerca popolari
Sgombri su letto di peperoni

Sgombri su letto di peperoni

Vota ora

Tempo totale: 45 min. • Preparazione: ca. 20 minuti

Valori nutrizionali persona: energia 450 kcal • proteine 31 g • grassi 28 g • carboidrati 16 g

  • Hauptgericht
  • Italien
  • Sommer
  • < 7 Zutaten
  • 45 Min.
  • 60 Min.
  • Ofengerichte

Sgombri interi adagiati su un variopinto letto di peperoni e marinati con succo di limone, timo e miele. Un piatto cotto al forno e veloce da preparare.

Ingredienti

Piatto principale

Per
personePerché non posso scegliere liberamente le dosi?
Niente più rischi o imprevisti – Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

Per 4 persone

    • 1 kgdi peperoni misti
    • 3 cucchiaid’olio d’oliva
    • 4sgombri eviscerati e squamati di ca. 250 g
    • ½ mazzettodi timo
    • 4 cucchiaidi succo di limone
    • 2 cucchiaidi miele
    • sale
    • pepe
Bring LogoAlla lista della spesa

Come procedere

Preparazione:ca. 20 minuti
cottura in forno:ca. 25 minuti
Tempo totale:
45 min.
  1. 1.

    Dividete i peperoni in quarti e privateli dei semini. Spennellate una pirofila ampia con un po’ d’olio e distribuitevi i peperoni.

  2. Ci sei quasi!
  3. 2.

    Scaldate il forno statico a 200 °C. Sciacquate i pesci dentro e fuori sotto l’acqua fredda e tamponate con carta da cucina. Intagliate più volte la pelle con un coltello affilato. Staccate metà delle foglie di timo dai rametti e mescolatele con il succo di limone, il miele, sale e pepe. Spennellate i pesci all’interno e all’esterno con questa marinata. Infilate nelle cavità ventrali i rametti di timo rimasti. Adagiate i pesci sui peperoni. Irrorate con l’olio rimasto e cuocete al centro del forno per ca. 25 minuti. Ottimi con riso e patate.

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/sgombri-su-letto-di-peperoni/22533

Cucinato
Creare un appunto privato 
  • Loading..

  • Loading..

  • Loading..

Consiglio utile

Gli sgombri e le aringhe si moltiplicano molto rapidamente. Rispetto ai pesci predatori, sono quindi meno colpiti dallo sfruttamento intensivo degli oceani.

Buon appetito! Condividi con gli amici.

Profile IconNewsletter Icon WhiteInstagram Icon WhiteYoutube Icon White
Migusto AppWas koche ich heute?HauptgerichteSchnelle & einfache RezepteApéro & FingerfoodBackenRezepte für Familien & KinderAlle RezeptkategorienTipps & TricksStorysHow to-VideosGlossarMigusto LoginMigusto PrintmagazinWettbewerbeFragen zu MigustoInfos zum Kochen mit MigustoKontaktMediadaten WerbetreibendeImpressumRechtliche HinweiseDatenschutzAGBsCredits für Fotografen/AgenturenSupermarktMigros OnlineÜber die MigrosFilialenCumulusMigros-MagazinFamigrosMigipediaMigros EngagementMigros BankMigusto-RezepteMigusto AppWas koche ich heute?HauptgerichteSchnelle & einfache RezepteApéro & FingerfoodBackenRezepte für Familien & KinderAlle RezeptkategorienLesen & profitierenTipps & TricksStorysHow to-VideosGlossarMigusto LoginMigusto PrintmagazinWettbewerbeKontakt & HilfeFragen zu MigustoInfos zum Kochen mit MigustoKontaktMediadaten WerbetreibendeImpressumRechtliche HinweiseDatenschutzAGBsCredits für Fotografen/AgenturenEntdeckenSupermarktMigros OnlineÜber die MigrosFilialenCumulusMigros-MagazinFamigrosMigipediaMigros EngagementMigros BankInformazioni giuridicheProtezione dei datiColophonDEFRIT
Cucinato

Ricette correlate

Schweinsschnitzel mit Peperonata

Schweinsschnitzel mit Peperonata
20 min.

Schweinsschnitzel mit Peperonata

Kabeljaurückenfilet im Speckmantel mit Tomatensauce

Kabeljaurückenfilet im Speckmantel mit Tomatensauce
35 min.

Kabeljaurückenfilet im Speckmantel mit Tomatensauce

Dorade aus dem Ofen

Dorade aus dem Ofen
45 min.

Dorade aus dem Ofen

Grillierte Makrele

Grillierte Makrele
35 min.

Grillierte Makrele

Makrelen mit pikanter Tomatenmarinade

Makrelen mit pikanter Tomatenmarinade
45 min.

Makrelen mit pikanter Tomatenmarinade

Seeteufelbraten mit Jamón Serrano und Peperoni

Seeteufelbraten mit Jamón Serrano und Peperoni
1 h

Seeteufelbraten mit Jamón Serrano und Peperoni

Valutazioni (4)

La tua valutazione

Accedi e valuta la ricetta!

4 Valutazioni

Ospite

Ospite

7 anni fa

BlackFlash

BlackFlash

7 anni fa

Ti potrebbe essere d'aiuto:

Carica altre valutazioni
Rispondi
0 Likes
Rispondi
0 Likes
Altro
Altro

Vuoi davvero eliminare questo contributo?

Vuoi davvero eliminare questo contributo?

Riciclare le bucce di frutta e verdura

Cuocere le verdure al vapore

Taglio alla julienne e alla brunoise

Diliscare un filetto di pesce

Sfilettare un pesce cotto

Congelare le verdure

Per saperne di più
Per saperne di più
Per saperne di più
Per saperne di più
Per saperne di più
Per saperne di più
Elimina
Annulla
Elimina
Annulla