
Tempo totale: 35 min. • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 1130 kcal • proteine 19 g • grassi 22 g • carboidrati 58 g
Una specialità fast food del Medio Oriente a base di melanzane e uova, guarnita con diverse salsine e verdure crude.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/sabich-con-melanzana-uovo-e-hummus/115045
Scaldate il forno ventilato a 200 °C. Tagliate le melanzane a fette di ca. 3 mm e mescolatele con l’olio e il sale. Accomodatele in una teglia foderata con carta da forno e infornatele per ca. 20 minuti.
Tagliate i pomodori e il cetriolo a dadini. Tritate i cetriolini sott’aceto, la cipolla e le erbe. Mescolate il tutto e salate.
Affettate le uova.
Scaldate le focacce o i pani pita e farcite con gli ingredienti preparati. Condite con l’hummus, lo yogurt e la salsa al chili.
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In sintesi...
Die meisten Kunden finden das Gericht besonders lecker und einfach zuzubereiten, ideal für heisse Sommertage. Einige bemängeln jedoch die Menge an Zwiebeln, was für manche den Genuss beeinträchtigt. Insgesamt wird das Rezept jedoch sehr empfohlen.
Generato automaticamente
Trüffelschwein
1 anno fa
Migusto-Team
1 anno fa
Jonkit
6 anni fa
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