
Tempo totale: 5 min. • Preparazione: ca. 5 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 450 kcal • proteine 17 g • grassi 12 g • carboidrati 161 g
Solo 5 ingredienti e 5 minuti per preparare un gustoso pranzo vegano con quinoa, peperoni e salsa al curry. Buono anche con il riso al posto della quinoa.
Per 1 persona
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/quinoa-gia-pronta-con-salsa-al-curry/19454159
Taglia i peperoni a fette e mescolali con la quinoa. Scalda nel microonde a massima potenza per ca. 2 minuti.
Nel frattempo mescola il vegurt con il curry in pasta e scalda la salsa nel microonde per ca. 1 minuto.
Sfoglia il coriandolo e distribuiscilo sulla quinoa. Servi con la salsa al curry.
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CrisPR
2 anni fa
Marion2
5 anni fa
Blueeye59
4 anni fa
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