
Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 400 kcal • proteine 26 g • grassi 29 g • carboidrati 6 g
Per gli amanti dei frutti di mare ecco un classico della cucina asiatica: polipo alla griglia con pak choi e pesto di coriandolo. Paradisiaco.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/polpo-con-pak-choi/2408313
Dimezza il peperoncino e privalo dei semini. Trita il peperoncino, la cipolla e il coriandolo. Mescola tutto con l'olio d'oliva. Insaporisci con sale e pepe.
Dividi i pak choi in quattro parti. Dimezza la metà delle limette e spremile.
Taglia i tentacoli a pezzi. Condisci con sale e pepe.
Scalda la bistecchiera. Griglia i pezzi di polpo a fuoco alto per ca. 4 minuti. Bagna con il succo di limetta.
Scalda l'olio di sesamo in una padella e rosola i pak choi per ca. 2 minuti. Sfuma con la salsa Hoisin.
Taglia a spicchi le limette restanti. Servi il polpo con i pak choi, il pesto di coriandolo e gli spicchi di limetta.
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5309
3 anni fa
Jaegestei
3 anni fa
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