
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 570 kcal • proteine 16 g • grassi 32 g • carboidrati 52 g
La pita farcita di crema di mango e tahina, dadini di melanzana, cavolo rosso e uova è un gustoso spuntino e un eccellente finger food.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/pita-con-melanzane/19508841
Pela il mango, snocciolalo e frulla la polpa. Spremi la limetta e mescola la metà del succo di limetta con la purea di mango e la tahina.
Taglia le melanzane a cubetti e rosolali nell'olio d'oliva a fuoco medio. Sala e continua la cottura per ca. 5 minuti, finché si ammorbidiscono.
Cuoci le uova per ca. 7 minuti. Scolale e raffreddale sotto l'acqua fredda.
Trita finemente il peperoncino e aggiungine un po' alla purea di mango. Taglia finemente il cavolo rosso con una mandolina e mescolalo con il resto del succo di limetta.
Spennella i pani pita con un po' d'acqua e tostali in un tostapane o in padella da entrambi i lati per ca. 2 minuti.
Spennellali con la purea di mango e farciscili con le melanzane, il cavolo e il resto del peperoncino a seconda dei gusti. Taglia le uova in quattro e servile con i pani pita. Cospargi con foglioline di menta.
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DiaP
1 anno fa
Migusto-Team
1 anno fa
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