
Tempo totale: 1 h • Preparazione: ca. 60 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 620 kcal • proteine 39 g • grassi 15 g • carboidrati 76 g
Chnöpfli, cavoletti, pere e mirtilli rossi in versione vegana per assaporare quei tipici sapori d'autunno che accompagnano la selvaggina.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/piatto-vegano-dautunno/19475358
Per i chnöpfli, mescola la farina con la curcuma e sale poi incorpora il drink vegetale e l'acqua e mescola fino a ottenere una massa liscia. Lascia riposare la massa per 15 minuti.
Porta a ebollizione abbondante acqua e sala. Con l'ausilio di due cucchiaini preleva dei pezzetti d'impasto e tuffali nell'acqua. Di tanto in tanto immergi i cucchiaini nell'acqua in modo che la pasta non vi si attacchi. Cuoci i chnöpfli e quando vengono a galla estraili con una schiumarola, falli sgocciolare bene e tienili in caldo nel forno preriscaldato a 80 °C.
Mescola la salsa di soia con il balsamico e la metà del concentrato di pomodoro. Trita grossolanamente le cipolle.
Rosola nell'olio caldo l'alternativa alla carne per ca. 3 minuti poi toglila dalla padella e nella stessa.
Soffriggi le cipolle per ca. 10 minuti a fuoco medio. Aggiungi il concentrato di pomodoro rimasto e fallo rosolare brevemente. Cospargi di farina poi versa il brodo e la miscela di salsa di soia e balsamico. Lascia sobbollire la salsa per ca. 10 minuti a fuoco basso. Aggiungi l'alternativa alla carne e falla cuocere per 5 minuti. Se la salsa risulta troppo densa, diluiscila con un po' d'acqua.
Dimezza i cavoletti e rosolali nel sostituto del burro per 5–10 minuti. Sala.
Scalda le mezze pere in un po' di liquido.
Servi l'alternativa alla carne con la salsa, i chnöpfli e le verdure. Guarnisci con le pere e completa con i mirtilli rossi.
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In sintesi...
Lecker und einfach zuzubereiten, jedoch fanden einige die Sauce zu sauer und wünschten sich mehr Geschmack im Chnpfli.
Generato automaticamente
blurry
7 mesi fa
Migusto-Team
7 mesi fa
mimas
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
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