
Tempo totale: 50 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 180 kcal • proteine 2 g • grassi 3 g • carboidrati 35 g
Viva l'estate e i suoi dessert deliziosamente rinfrescanti come questa insalata di frutta che mescola melone e anguria con uno sciroppo di cetriolo.
Per 6 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/perle-di-melone-e-danguria-con-sciroppo-di-cetriolo/19468906
Dimezza il cetriolo non sbucciato per il lungo, privalo dei semi, taglialo a pezzetti e mescolali con il sale. Frulla il cetriolo con un frullatore a immersione, filtra la purea con un colino e raccogli il succo, ca. 1 dl.
Fai sobbollire il succo con lo zucchero per ca. 2 minuti, finché lo zucchero si è sciolto. Filtra ancora una volta lo sciroppo con un colino a maglie fini o con una garza, poi lascia raffreddare.
Dimezza il melone e l'anguria, elimina i semi e con uno scavino a semisfera ricava delle palline dalla polpa dei due frutti.
Irrora le palline di melone e anguria con lo sciroppo, cospargile con la noce di cocco grattugiata e servile.
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ninni1
4 anni fa
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