
Tempo totale: 35 min. • Preparazione: ca. 35 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 640 kcal • proteine 28 g • grassi 23 g • carboidrati 76 g
Delicati filetti di pesce d'acqua dolce, ad esempio persico, rosolati in padella e serviti con un riso variopinto con uova, pomodori ed erbe aromatiche.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/padellata-di-riso-e-pomodori-con-pesce/62645
Lessate il riso in acqua salata per ca. 18 minuti. Scolatelo e fatelo sgocciolare.
Tagliate i pomodori a dadini. Tritate finemente le erbe e mettetene da parte un po’ per guarnire.
Tritate la cipolla e soffriggetela nella metà del burro. Sbattete le uova e versatele sulla cipolla. Condite con sale e pepe e fatele rapprendere, mescolandole di tanto in tanto.
Unite il riso e rosolatelo. Aggiungete i pomodori a dadini, mescolate e continuate brevemente la cottura. Unite le erbe condite con sale e pepe.
Condite il pesce con sale e pepe. Rosolatelo nel burro rimasto. Servitelo con il riso. Guarnite con il trito di erbe.
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LoGu
1 mese fa
cramcram
4 anni fa
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