
Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 140 kcal • proteine 7 g • grassi 5 g • carboidrati 14 g
Piatto vegetariano ton sur ton ideale come pasto leggero: piselli freschi, zucchine a fette e taccole soffritti e cosparsi di crescione. Il verde è buono!
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/padellata-di-piselli-taccole-e-zucchine/22632
Contorno ideale per il pesce e la carne bianca.
Dimezzate le zucchine per il lungo e tagliatele a fette spesse 2 mm.
Sbollentate i piselli e le taccole in abbondante acqua salata per ca. 5 minuti. Scolatele e fate sgocciolare bene.
Scaldate il burro in una padella ampia. Aggiungete le zucchine e soffriggete a fuoco medio per ca. 2 minuti. Unite le verdure restanti e soffriggete per altri 2 minuti. Insaporite con sale e pepe e servite con il crescione.
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