
Tempo totale: 50 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 590 kcal • proteine 49 g • grassi 31 g • carboidrati 30 g
Il pesce è di scena sulla tavola. Queste orate cotte in forno sono servite con un contorno appetitoso e croccante di patate e ravanelli rosolati.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/orata-con-patate-e-ravanelli/19453509
Scalda il forno statico a 200 °C. Sciacqua i pesci con acqua fredda e asciugali con carta da cucina. Accomodali su una teglia foderata con carta da forno.
Taglia i limoni a fette e infilale nelle cavità ventrali dei pesci. Spennella d'olio i pesci e condiscili con sale e pepe. Cuocili al centro del forno per ca. 20 minuti.
Nel frattempo, taglia le patate a spicchi e rosolale nell'olio a fuoco medio per ca. 15 minuti.
Trita le foglie dei ravanelli e mettile da parte. Dimezza i ravanelli, aggiungili alle patate e continua la cottura per ca. 2 minuti.
Aggiungi il panko e fallo rosolare finché diventa bello croccante. Condisci con sale e pepe.
Cospargi le patate con le foglie dei ravanelli messe da parte e servi le orate.
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Msoguet
3 anni fa
Naamaste
5 anni fa
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