
Tempo totale: 1 h 5 min. • Preparazione: ca. 45 minuti
Valori nutrizionali pezzo: energia 240 kcal • proteine 7 g • grassi 6 g • carboidrati 40 g
Gli onigri, detti anche nigiri, sono polpette di riso giapponesi. Oggi li serviamo con ripieno di tonno. Ottimi per riempire una bento box o anche per un buffet.
Per 6 pezzi
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/onigiri-al-tonno/18083239
Sciacquate il riso in un colino sotto l'acqua fredda, finché questa diventa limpida.
Fate sgocciolare il riso, poi portatelo a ebollizione nell'acqua. Cuocetelo a fuoco basso e coperto per ca. 10 minuti. Spegnete il fuoco e lasciate riposare il riso per ca. 15 minuti nella pentola con il coperchio.
Fate sobbollire l'aceto di riso con lo zucchero e il sale finché non si sciolgono. Distribuite il riso su una teglia e spruzzateci sopra l'aceto, quindi lasciate raffreddare.
Scolate il tonno in un colino e mescolatelo con la maionese e il wasabi.
Per ogni onigiri, stendete con le mani bagnate ca. 4 cucchiai di riso su un foglio di pellicola trasparente e sistemateci al centro un po' di tonno. Richiudete la pellicola trasparente in modo che il tonno venga completamente avvolto dal riso e formate una polpettina. Aprite poi la pellicola trasparente e trasformate la polpettina in un triangolo. Intingete a piacere gli onigiri nel sesamo e decorateli con l'alga nori.
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Geisei
2 anni fa
hanakoarasaka
2 anni fa
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