
Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 620 kcal • proteine 18 g • grassi 25 g • carboidrati 80 g
Quick & easy: la minestra di pastinaca, borlotti, fagiolini verdi e castagne è un gustoso piatto principale vegano, senza glutine e facile da preparare.
Per 2 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/minestra-di-pastinaca-e-castagne/15253388
I fagiolini verdi contengono la fasina. Per poterli consumare si devono lessare per almeno 10 minuti.
Scola i borlotti e sciacquali sotto l'acqua fredda. Taglia la verdura per minestra e le pastinache a cubetti. Trita finemente le erbe aromatiche e mettine da parte un po' per guarnire.
Fai appassire le verdure e le erbe aromatiche nell'olio. Bagna con il brodo. Unisci le castagne e lascia sobbollire la minestra per ca. 15 minuti.
Taglia i fagiolini verdi a bocconi. Uniscili alla minestra 10 minuti prima di terminare la cottura.
Condisci la pietanza con pepe e guarnisci con le erbe aromatiche messe da parte.
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adrianajam
12 mesi fa
Einschi
3 anni fa
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