
Tempo totale: 45 min. • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 360 kcal • proteine 23 g • grassi 15 g • carboidrati 30 g
Questa pietanza originale di pesce facile da realizzare e pure economica porta in tavola carote aromatizzate al timo su cui cuociono filetti di merluzzo.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/merluzzo-su-letto-di-carote-al-forno/19499607
Per la marinata, sfoglia la metà del timo, mescola le foglioline con l'olio e il succo d'arancia e condisci con sale e pepe.
Dividi le carote a metà nel senso della lunghezza, quelle più grosse in quattro. Accomodale su una teglia e insaporiscile con due terzi della marinata.
Infila la teglia al centro del forno. Regola la temperatura a 200 °C (calore superiore e inferiore) e cuoci le carote per ca. 20 minuti.
Spennella il pesce con il resto della marinata. Sforna la teglia, accomoda i filetti di pesce sulle carote con la marinata.
Distribuisci i rametti di timo rimasti sul pesce e inforna nuovamente per 10-12 minuti, fino a che il pesce è cotto. Servi il piatto cosparso di pistacchi.
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In sintesi...
Ein einfaches und schnelles Rezept, das gut ankommt. Einige wünschen sich weichere Karotten und mehr Würze in der Marinade.
Generato automaticamente
Nonyme
10 mesi fa
Migusto-Team
10 mesi fa
smokey1
3 anni fa
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