
Tempo totale: 50 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 450 kcal • proteine 19 g • grassi 33 g • carboidrati 16 g
Un'insalata mediterranea veloce e gustosa a base di zucchine rosolate, uvetta, pomodori secchi, pistacchi salati, mozzarella e basilico.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-zucchine-con-mozzarella/100337
Per più aroma, sostituisci una parte dell'olio d'oliva per condire con l'olio di conservazione dei pomodori.
Taglia le zucchine a tocchetti grossi come un dito e lunghi ca. 6 cm. Rosolali nell'olio per ca. 5 minuti. Sala le zucchine e mettile in una scodella.
Estrai i pomodori dall’olio, tagliali a strisce e aggiungili alle zucchine.
Trita grossolanamente i pistacchi e aggiungili con l'uvetta alle zucchine. Condisci con l’aceto, l’olio rimasto e mescola bene. Regola di sale e pepe. Lascia marinare l’insalata per 20-30 minuti.
Distribuisci le foglie di basilico sull’insalata. Taglia le mozzarelle a fette spesse e servile con l’insalata.
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In sintesi...
Ein erfrischender, einfacher Salat, ideal für den Sommer. Viele schätzen die Kombination und die Möglichkeit zur Vorbereitung. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht.
Generato automaticamente
YDDAP
1 mese fa
AvocadoTulpe
2 mesi fa
Migusto-Team
2 mesi fa
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