
Tempo totale: 50 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 490 kcal • proteine 13 g • grassi 29 g • carboidrati 40 g
Questa insalata di zucca infornata, barbabietola e cavolo piuma con dressing alla melagrana e burrata, dà vita a un piatto vegetariano colorato e gustoso.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-zucca-con-salsa-alla-melagrana/13097299
Scaldate il forno statico a 190 °C. Tagliate la zucca a fette di ca. 0,5 cm di spessore. Irrorate d'olio e condite con coriandolo, sale e pepe.
Accomodatela su una placca foderata con carta da forno e fatela cuocere al centro del forno per ca. 20 minuti.
Per il dressing mescolate lo sciroppo di datteri con il succo di melagrana, la senape, l'aceto e l'olio rimasto. Condite con sale e pepe.
Nel frattempo, con una mandolina tagliate le barbabietole a fettine sottili.
Spremete il limone. Mondate il cavolo piuma e tagliate le foglie a striscioline poi impastatele bene con un po' di sale e il succo di limone.
Condite le fette di barbabietola, il cavolo piuma e la zucca calda con il dressing. Accomodate le verdure in un piatto con la burrata.
Tritate grossolanamente i semi di zucca e distribuiteli sull'insalata con i chicchi di melagrana. Accompagnate l'insalata con pane tostato.
Accedi e valuta la ricetta!
Fluorescentbeige
3 anni fa
Arkless
3 anni fa
Arkless
3 anni fa
Migusto-Team
3 anni fa
Vuoi davvero eliminare questo contributo?
Vuoi davvero eliminare questo contributo?
Vuoi davvero eliminare questo contributo?
Vuoi davvero eliminare questo contributo?





