
Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 420 kcal • proteine 11 g • grassi 21 g • carboidrati 42 g
Quest'insalata di avocado, mango, salmone affumicato e rucola, condita con una salsa all'arancia, è ideale da servire come pasto leggero o antipasto.
Per 4 persone
Taglia il pane a dadini di ca. 1 cm e rosolali nell'olio finché non diventano croccanti.
Pela il mango, stacca la polpa dal nocciolo e tagliala a striscioline. Dimezza l'avocado sbuccialo e taglia la polpa a strisce.
Per la salsa, mescola il miele con il succo d’arancia. Unisci l’olio e l’aceto, poi condisci con sale e pepe di Cayenna.
Accomoda nei piatti la rucola e il salmone affumicato con i crostini di pane, il mango e l’avocado. Condisci con la salsa e servi.
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Sarahasdf
2 anni fa
Migusto-Team
1 anno fa
Ospite
8 anni fa
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