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Insalata di pollo su foglia di lattuga

Name: Insalata di pollo su foglia di lattuga
Total time: 5 min
Yield: Per 1 persona
Cuisine: Root
Ingredients: 125 g di riso cotto, ad es. Subito, o resti di riso; 1 mini lattuga romana; 100 g di affettato di petto di pollo cotto; 20 g di germogli di fagiolo mungo; 20 g di carote grattugiate; 1 limetta; sale o salsa di soia; 10 g di mais croccante salato; 10 g di semi di zucca

Tempo totale: 5 min. • Preparazione: ca. 5 minuti

Valori nutrizionali persona: energia 420 kcal • proteine 31 g • grassi 10 g • carboidrati 47 g

Quick & easy: l’insalata di pollo su foglia di lattuga si prepara con pochi ingredienti e in soli 5 minuti. L’ideale per la pausa pranzo in ufficio.

Ingredienti

Piatto principale

Per

persona

Per 1 persona

- 125 gdi riso cotto, ad es. Subito, o resti di riso
- 1mini lattuga romana
- 100 gdi affettato di petto di pollo cotto
- 20 gdi germogli di fagiolo mungo
- 20 gdi carote grattugiate
- 1limetta
- sale o salsa di soia
- 10 gdi mais croccante salato
- 10 gdi semi di zucca

Alla lista della spesa

Come procedere

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-pollo-su-foglia-di-lattuga/15109010

Cucinato

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Consigli utili

Potete sostituire il riso con vermicelli cinesi. Copriteli con acqua bollente come indicato sulla confezione e lasciate riposare.
Servite a piacere con peperoncino frantumato.
Il giorno dopo, con i resti di riso potete preparare ad es. la ricetta dell'insalata di riso con tonno.

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Preparazione:ca. 5 minuti

Tempo totale:

5 min.

1.
Scaldate il riso nel microonde. Staccate le foglie della lattuga romana. Strappate l'affettato di petto di pollo a pezzettini. Aggiungete il riso, i germogli e le carote grattugiate. Dimezzate la limetta e spremete il succo sulla farcia. Mescolate e condite con sale o salsa di soia. Distribuite la farcia nelle foglie d’insalata e guarnite con mais e semi di zucca.

Cucinato

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3 Valutazioni

Viet

2 anni fa

È imbarazzante chiamare questa ricetta laab gai. È più simile a un'insalata di pollo avanzato della CH. Dove sono i peperoncini freschi extra piccanti 🌶, il coriandolo essenziale, la salsa di pesce, il riso croccante...???? Cercate su Google una ricetta autentica. È davvero semplice e ha un sapore autenticamente thailandese. Vi regalerà veri ricordi o voglia di Thailandia 🇹🇭

(Traduzione automatica)

Commenti

Migusto-Team

6 anni fa

Ciao :-) Questa ricetta fa parte della nostra serie di ricette "Quick&Easy" per la vita quotidiana. L'obiettivo è quello di preparare un pranzo equilibrato in 5 minuti. Naturalmente, la ricetta non ha la pretesa di essere autenticamente thailandese. Per un laab gai più classico, vi consiglio l'altra nostra ricetta. Ma senza il riso croccante. Come si prepara il laab? Cordiali saluti, Lina del team Migusto

(Traduzione automatica)

micamu13

2 anni fa

Per favore migusto, non abusare dei nomi ufficiali di piatti definiti per creazioni arbitrarie o modifiche irriconoscibili. La ricetta semplicemente non ha nulla a che fare con il laab gai. Non è così difficile generare nomi di ricette più corretti!

(Traduzione automatica)

Commenti

Migusto-Team

2 anni fa

Ciao micamu13<br />Abbiamo controllato di nuovo e cambiato il titolo. Cerchiamo sempre di adattare le ricette di altri paesi in modo che siano buone qui con i nostri ingredienti. Qui abbiamo preparato la ricetta per una serie di ricette quick&easy in modo che possa essere preparata in ufficio in circa 5 minuti.

(Traduzione automatica)