
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 410 kcal • proteine 15 g • grassi 15 g • carboidrati 53 g
Le insalate di pasta sono antipasti, piccoli piatti principali o componenti di un buffet. Ad esempo con penne, broccoli al basilico e acciughe.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-pasta-e-broccoli-al-basilico-con-acciughe/21996
Dividete i broccoli in rosette.
Portate a ebollizione abbondante acqua per la pasta e salate. Lessatevi i broccoli per 3-4 minuti. Estraeteli con una schiumarola, passateli sotto l’acqua fredda e metteteli da parte.
Lessate la pasta al dente nella stessa acqua di cottura. Scolatela, passatela sotto l’acqua fredda e fatela sgocciolare bene.
Mettete da parte qualche foglia di basilico per guarnire. Mischiate il basilico restante con l’olio e frullate.
Spremete il limone. Mescolate il succo con l’olio al basilico e la senape. Condite con sale e pepe.
Mescolate la pasta con i broccoli e la salsa. Estraete le acciughe dall’olio e distribuitele sulla pasta. Decorate con le foglie di basilico messe da parte.
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Susan-Fiona
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
Ospite
7 anni fa
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