
I chicchi di melagrana e il mango aggiungono colore e sapore a questa insalata di lenticchie nere. Un piccolo pasto leggero ideale anche fuori porta.
Per 4 persone
Scola le lenticchie, sciacquale e lasciale sgocciolare.
Dimezza le cipolle e tagliale in spicchietti sottili. Priva il peperoncino dei semi e taglialo a striscioline. Grattugia poca scorza delle limette e spremine il succo. Mescola tutto con l'olio.
Versa il dressing sulle lenticchie e condisci con sale e pepe.
Pela il mango, stacca la polpa dal nocciolo e tagliala a fette. Stacca le foglie di coriandolo dai gambi e distribuiscile sulle lenticchie insieme con i chicchi di melagrana e il mango.
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-lenticchie-nere-e-mango/19454862
Accompagna con cracker o chips di tortilla.
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In sintesi...
Ein sehr leckerer Salat, der als Familienfavorit gilt. Viele wünschen sich zusätzliche Gewürze für mehr Geschmack.
Generato automaticamente
Calinou69
6 mesi fa
Oikala
12 mesi fa
Migusto-Team
12 mesi fa
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