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Insalata di finocchi e uva

Insalata di finocchi e uva

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Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti

Valori nutrizionali persona: energia 460 kcal • proteine 13 g • grassi 36 g • carboidrati 15 g

  • Salat
  • Beilagen
  • Für Gäste
  • Schweiz
  • Herbst
  • 30 Min.
  • 60 Min.
  • 45 Min.

Un matrimonio di frutta e verdura ben riuscito arricchito di feta e noci. Un'insalata sfiziosa da gustare come antipasto, ideale anche per un pasto leggero.

Ingredienti

Contorno

Per
personePerché non posso scegliere liberamente le dosi?
Niente più rischi o imprevisti – Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

Per 4 persone

    • 100 gdi noci
    • 500 gdi finocchi
    • 150 gd'uva
    • 1limone
    • 3 cucchiaid’aceto di vino bianco
    • 5 cucchiaid’olio di colza
    • 1 cucchiaiodi miele liquido
    • sale
    • pepe
    • 150 gdi feta
    • ½ mazzettod’aneto
Bring LogoAlla lista della spesa

Come procedere

Preparazione:ca. 20 minuti
Tempo totale:
20 min.
  1. 1.

    Trita le noci grossolanamente e tostale in una padella antiaderente senza aggiungere grassi, finché si colorano un po’. Taglia finemente i finocchi con una mandolina. Dimezza gli acini d’uva. Spremi il limone e mescola il succo con l’aceto, l’olio e il miele. Condisci con sale e pepe e mescola la salsa con i finocchi e l’uva. Accomoda l’insalata nei piatti. Taglia la feta a dadini e distribuiscila sull’insalata con le noci. Guarnisci con l’aneto.

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-finocchi-e-uva/7750523

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15 Valutazioni

Ospite

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7 anni fa

WUSCHEL18

WUSCHEL18

7 anni fa

Molto, molto gustoso e 'fresco'!!!
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