
Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 390 kcal • proteine 11 g • grassi 16 g • carboidrati 47 g
Un pasto leggero pronto in un batter d'occhio a base di fagioli in scatola, pomodori cherry e basilico fresco. Una bontà con pane all'aglio bello croccante.
Per 4 persone
Versa i fagioli in un colino, sciacquali sotto l'acqua corrente e falli sgocciolare.
Taglia la cipolla a fettine. Dimezza i pomodori. Sfoglia il basilico e sminuzzalo.
Schiaccia l'aglio in una padella. Aggiungi un po' d'olio e fai dorare le fette di pane da entrambi i lati, poi sala.
Per il condimento dell'insalata, mescola il resto dell'olio con l'aceto, il miele e il pepe di Cayenna. Condisci con il sale.
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In sintesi...
Der Salat ist perfekt für warme Abende und wird als schnell zubereitet beschrieben. Viele Kunden finden ihn lecker und frisch, oft ergänzt mit weiteren Zutaten wie Nudeln oder Mozzarella. Er wird als ausgewogen und vielseitig, ideal auch als Grillbeilage, gelobt.
Generato automaticamente
bahyswe
1 anno fa
Fritzli33
2 anni fa
Mescola i fagioli, i pomodori, il basilico e la cipolla con il condimento e servi con il pane all'aglio.
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