
Tempo totale: 45 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 540 kcal • proteine 10 g • grassi 40 g • carboidrati 30 g
Questa insalata deliziosa ricca di cicorino, pere, zucca, noci di pecan caramellate e feta sbriciolata, è un piatto ideale da servire come antipasto.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-cicorino-alle-pere-con-zucca-al-forno/19450328
Scaldate il forno statico a 220 °C. Tagliate la zucca a dadi di ca. 3 cm. Mescolateli con poco olio e salate. Distribuiteli su una teglia foderata con carta da forno e cuoceteli in forno per ca. 20 minuti.
Nel frattempo, caramellate lo zucchero con poca acqua in un padellino finché diventa ambrato. Aggiungete le noci, mescolate bene e versate tutto su un foglio di carta da forno. Lasciate raffreddare.
Tagliate le pere con la buccia a fettine.
Spremete il limone e mescolate il succo con il resto dell'olio. Condite con sale e pepe.
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cabe1962
1 anno fa
Migusto-Team
1 anno fa
naboo
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
Tritate grossolanamente le noci caramellate. Spezzettate il cicorino e accomodatelo in un'insalatiera con le noci, le pere e la zucca. Condite con la salsa e guarnite con la feta sbriciolata.
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