
Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 150 kcal • proteine 2 g • grassi 8 g • carboidrati 15 g
Rinfrescante e fruttata, quest'insalata di cetrioli snack, anguria, fragole e rucola è una delizia di sapori. La salsa allo zenzero aggiunge note piccanti.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-cetrioli-e-anguria/19509359
Per il condimento, taglia l'anguria a pezzetti. Trita lo zenzero. Metti gli ingredienti in un recipiente alto con l'aceto (Condimento bianco) e riduci tutto in purea con un frullatore a immersione. Incorpora l'olio e condisci con sale e pepe.
Taglia l'anguria a pezzetti e le fragole a fettine. Dividi i cetrioli in quattro. Sminuzza il cipollotto.
Mescola tutto con poco condimento e servi con la rucola. Irrora con il resto del condimento per l'insalata e decora a piacimento con fiori commestibili, ad es. viole del pensiero o mammole.
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In sintesi...
Sehr erfrischend und lecker, ideal auch ohne Käse. Mit Feta oder Mozzarella wird es zur vollwertigen Mahlzeit.
Generato automaticamente
_niki_
4 mesi fa
katalog01
2 anni fa
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