
Tempo totale: 45 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 280 kcal • proteine 7 g • grassi 22 g • carboidrati 7 g
Asparagi al forno, avocado ed erbe aromatiche si uniscono e danno vita a gusto, originalità e leggerezza in questa insalata ideale come spuntino o antipasto.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-avocado-e-asparagi-alle-erbe/19463733
Scalda il forno statico a 220 °C. Pela il terzo inferiore del gambo degli asparagi e spuntali alla base. Mescolali con un po' d'olio e salali. Accomodali in una teglia foderata con carta da forno e cuocili al centro del forno per 15–20 minuti.
Nel frattempo stacca le foglioline delle erbe dai gambi, taglia l'aglio orsino a striscioline. Dimezza gli avocado, elimina il nocciolo e taglia la polpa a spicchi. Per la salsa, spremi la limetta e mescola il succo con l'olio rimasto, poi sala e pepa.
Accomoda gli asparagi nei piatti con le erbe e l'avocado e irrora con la salsa.
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Limettengrün
4 anni fa
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