
Tempo totale: 55 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 620 kcal • proteine 15 g • grassi 30 g • carboidrati 71 g
Anche senza panna e formaggio il gratin di patate, cavoli rapa e cipolle diventa una prelibatezza grazie alla bevanda di avena e alla crema di soia.
Per 4 persone
per 1 pirofila di ca. 28 × 20 cm
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/gratin-vegano-di-patate-e-cavolo-rapa/19469007
Il gratin può essere preparato anche senza le precottura di patate e cavoli rapa, ma in questo caso il tempo di cottura in forno si allunga di ca. 20 minuti.
Scalda il forno statico a 200 °C. Con una mandolina taglia le patate, i cavoli rapa e le cipolle a fettine di 3 mm di spessore.
Porta il brodo a ebollizione e facci sobbollire le patate e i cavoli rapa per ca. 4 minuti. Estrai patate e cavoli rapa e lascia intiepidire. Metti il brodo da parte.
Fai fondere la margarina. Unisci la farina e mescola continuamente in modo da ottenere una massa chiara (roux). Incorpora al composto la bevanda all'avena e l'alternativa vegetale alla panna e porta a ebollizione continuando a mescolare. Aggiungi l'aglio spremuto. Nel caso in cui la salsa si addensasse troppo, aggiungi poco brodo. Condisci con il sale e le spezie per raclette. Aggiungi qualche fogliolina di timo.
Versa la metà della salsa nella pirofila. Disponi le patate, i cavoli rapa e le cipolle a strati alternandoli. Versa il resto della salsa sulle verdure. Cospargi con l'alternativa vegana al formaggio e guarnisci con il resto del timo.
Cuoci al centro del forno per ca. 30 minuti. Sforna, trita il prezzemolo e spargilo sul gratin.
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In sintesi...
Lecker und einfach zuzubereiten, viele Variationen möglich. Einige fanden die Sauce zu dünn und die Portionsgrösse zu gross, aber insgesamt sehr positiv bewertet.
Generato automaticamente
UrsMueller
5 mesi fa
Migusto-Team
5 mesi fa
patatiina_
7 mesi fa
Migusto-Team
7 mesi fa
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