
Tempo totale: 40 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 370 kcal • proteine 40 g • grassi 15 g • carboidrati 19 g
Il manto croccante di pangrattato, burro ed erbe miste (prezzemolo, erba cipollina, timo e rosmarino) sublima il sapore dei filetti di merluzzo.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/filetto-di-merluzzo-gourmet/24590
Trita l’aglio e le cipolle e falli appassire nell’olio. Trita finemente le erbe, uniscile ad aglio e cipolle e falle rosolare brevemente, poi lascia raffreddare.
Scalda il forno statico a 200 °C. Tampona i filetti di pesce con carta da cucina. Se necessario, tagliali in pezzetti più piccoli. Condisci con sale e pepe e accomoda il pesce in una pirofila.
Mescola bene il trito di erbe miste con il pangrattato e il burro. Condisci con sale e pepe. Distribuisci il composto sul pesce e premi.
Cuoci al centro del forno per ca. 20 minuti. Ottimo da accompagnare con patate lesse.
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Nicolaos
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
Eva_P
3 anni fa
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