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Dadolata di tofu con pimientos e funghi

Dadolata di tofu con pimientos e funghi

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Tempo totale: 15 min. • Preparazione: ca. 15 minuti

Valori nutrizionali persona: energia 290 kcal • proteine 14 g • grassi 24 g • carboidrati 4 g

  • Vegetarisch
  • Hauptgericht
  • Sommer
  • 15 Min.
  • 30 Min.
  • 60 Min.
  • 45 Min.

Specialità vegetariana a base di tofu e funghi rosolati, conditi con pasta di miso e pimientos. Da gustare con una salsa di quark e maionese al crescione.

Ingredienti

Piatto principale

Per
personePerché non posso scegliere liberamente le dosi?
Niente più rischi o imprevisti – Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

Per 4 persone

    • 15 gdi crescione
    • 2 cucchiaidi maionese
    • 3 cucchiaidi quark magro
    • sale
    • pepe
    • 250 gdi tofu
    • 1 bustinadi pasta di miso da 22 g
    • 150 gdi funghi, ad es. champignon o shiitake
    • 4 cucchiaid’olio di colza
    • 200 gdi pimientos de Padrón
Bring LogoAlla lista della spesa

Come procedere

Preparazione:ca. 15 minuti
Tempo totale:
15 min.
  1. 1.

    Tritate il crescione, mescolatelo con la maionese e il quark e condite con sale e pepe. Tagliate il tofu a dadi e mescolateli con la pasta di miso. A seconda delle dimensioni lasciate interi i funghi o tagliateli a metà. Scaldate l’olio in un tegame e rosolatevi i pimientos per ca. 2 minuti. Aggiungete i funghi, i dadi di tofu e continuate la cottura a fuoco medio per ca. 5 minuti. Servite la dadolata di tofu con pimientos e funghi e accompagnatela con la maionese al crescione.

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/dadolata-di-tofu-con-pimientos-e-funghi/122636

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