
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 670 kcal • proteine 27 g • grassi 35 g • carboidrati 60 g
Questo prelibato piatto a base di curry giallo, questa volta si prepara senza pollo ma con tofu in salsa al cocco per deliziare palati vegetariani.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/curry-giallo-di-tofu/19496116
Metti il riso in padella, coprilo con un buon dito d’acqua (inteso nel senso della larghezza) e porta a ebollizione. Lascia bollire forte per 1 minuto poi riduci la fiamma al minimo, metti il coperchio e fai cuocere il riso per ca. 15 minuti. Una volta cotto sgranalo con una forchetta.
Taglia i pomodori a dadini.
Soffriggi il curry in pasta in un po’ d’olio. Aggiungi i pomodori e falli sobbollire per 5 minuti. Aggiungi il latte di cocco e lascia sobbollire il tutto ancora per 5 minuti circa poi sala.
Taglia il tofu a cubetti e irrorali con la salsa teriyaki.
Trita grossolanamente le noci di acagiù, poi tostale leggermente e mettile da parte.
Rosola il tofu a fuoco alto nell’olio rimasto.
Mescolalo con la salsa al curry e servi con il riso. Guarnisci con le noci messe da parte e le foglie di coriandolo.
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In sintesi...
Besonders überzeugen Geschmack sowie die schnelle, unkomplizierte Zubereitung. Das Gericht wurde deshalb in die Rezeptkartei aufgenommen und soll wieder gekocht werden.
Generato automaticamente
mimsli
4 settimane fa
VLaFr
2 mesi fa
Migusto-Team
2 mesi fa
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