
Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 170 kcal • proteine 9 g • grassi 9 g • carboidrati 8 g
I cavolini di Bruxelles si tingono di rosso e si fanno tentare dalla dolcezza dei mirtilli rossi. A completare l’opera ci pensano le cipolle e la pancetta.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/cavolini-di-bruxelles-ai-mirtilli-rossi/24750
Variante vegetariana: Sostituite la pancetta con 1 cucchiaio d’olio d’oliva.
Spuntate i cavolini ed eliminate le foglie appassite. Lessateli in abbondante acqua salata per ca 15 minuti. Estraeteli e passateli sotto l’acqua fredda. Lasciateli sgocciolare.
Tritate finemente la cipolla. Tagliate la pancetta a pezzettini e rosolatela brevemente a fuoco medio. Unite la cipolla e soffriggetela, quindi aggiungete i cavolini e i mirtilli. Irrorate con l’olio d’oliva e condite con il sale.
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Supersaba
4 anni fa
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