
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 10 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 270 kcal • proteine 9 g • grassi 12 g • carboidrati 30 g
D'ispirazione indiana questo piatto vegetariano riscalda: cavolfiore e patate cotti in una salsa al curry saporita, affinato con coriandolo e germogli.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/cavolfiore-al-curry/22641
Dividi il cavolfiore in rosette. Taglia le patate a spicchi, il peperoncino ad anelli sottili. Trita la cipolla e l’aglio.
fai rosolare tutti gli ingredienti nell’olio. Aggiungi il curry. Sala e lascia sobbollire a fuoco basso incoperchiato per ca. 20 minuti, finché le verdure risultano morbide.
Trita la metà del coriandolo e aggiungilo.
Servi il curry e guarnisci con il resto del coriandolo e i germogli.






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In sintesi...
Lecker und einfach, jedoch wünschen sich viele mehr Flüssigkeit und Gewürze. Die Menge für 4 Personen wird als zu gering empfunden.
Generato automaticamente
Jelu
1 mese fa
Migusto-Team
1 mese fa
CookingQueen
3 mesi fa
Migusto-Team
3 mesi fa
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