
Tempo totale: 1 h • Preparazione: ca. 50 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 290 kcal • proteine 25 g • grassi 18 g • carboidrati 4 g
I calamari con il loro ripieno di spinaci, pomodori, cipolla, aglio, erbe aromatiche e harissa aggiungono un tocco di varietà alla grigliata.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/calamari-ripieni-alla-griglia/4607404
Sciacqua gli spinaci e lasciali sgocciolare. Trita finemente la cipolla e l'aglio.
Scalda 2 cucchiai d'olio e fai appassire il trito d'aglio e cipolla per ca. 3 minuti. Aggiungi gli spinaci e continua la cottura, finché si afflosciano. Trasferisci il tutto in una scodella.
Sfoglia le erbe, trita grossolanamente le foglie e mettile nella scodella. Unisci la scorza di limone grattugiata. Spremi il succo, aggiungine 1 cucchiaio e metti da parte il resto.
Trita finemente i pomodori. Mescolali con l'harissa e il sale e incorporali agli spinaci.
Preriscalda il grill a 220 °C. Sciacqua bene i calamari sotto l'acqua corrente e tamponali con carta da cucina.
Riempi i calamari con la farcia di spinaci, avendo cura di spingerla fino in fondo con il manico di un cucchiaio. Lascia un po' di spazio alla fine per chiudere i calamari con uno stuzzicadenti.
Spennella i calamari con 2 cucchiai d'olio. Grigliali a fuoco medio per 8-10 minuti.
Disponili su un piatto, irrorali con l'olio rimasto e spruzzali con il succo di limone. Condisci i calamari con la fleur de sel e, a piacere, guarniscili con scorza di limone grattugiata.
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7 anni fa
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