
Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 490 kcal • proteine 12 g • grassi 22 g • carboidrati 57 g
L’elvetico birchermüesli si consuma soprattutto a colazione ed è buono anche preparato il giorno prima. Le bacche fresche gli danno un tocco di stagione.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/birchermueesli/4607459
Tritate grossolanamente le nocciole e tostatele in padella senza aggiungere grassi. Estraetele e mettetele da parte.
Versate i fiocchi d'avena e l'uvetta in una scodella, aggiungete il lattie lo yogurt.
Grattugiate la mela con la buccia con la grattugia per birchermüesli.
Dimezzate la banana per il lungo e tagliatela a fettine. Aggiungete la banana, le bacche e il miele ai fiocchi e mescolate.
Montate la panna semi-ferma. Guarnite il birchermüesli con le nocciole tostate e con la panna montata.
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In sintesi...
Einfach, schnell und sehr lecker. Viele Varianten und Anpassungen werden empfohlen, um den Geschmack zu intensivieren. Insgesamt sehr positive Bewertungen!
Generato automaticamente
BlackEyeSuzie
2 mesi fa
Sasita
2 mesi fa
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