
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 410 kcal • proteine 19 g • grassi 21 g • carboidrati 35 g
Gli anelli di calamaro fritti sono irresistibili e si sposano alla perfezione con l'aroma insolito di questa insalata condita con aceto di riso, olio e sesamo.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/anelli-di-calamaro-su-lattuga-al-sesamo/13994223
A piacere, distribuite sulla vostra insalata peperoncino tagliato a striscioline o rondelle.
Per l’insalata, dimezzate la cipolla e tagliatela a spicchi sottili. Dimezzate la lattuga per lungo ed eliminate il torsolo. Tagliate la lattuga a fettine sottili.
Mescolate l’aceto, l’olio e il sesamo e condite con sale e pepe.
Per la pastella, sbattete l’uovo con l’acqua, poi versate sulla farina e impastate velocemente. Condite con sale.
Scaldate l’olio a 170 °C nella friggitrice o in una padella. Passate gli anelli di calamaro nella farina poi scuoteteli bene. Passateli nella pastella e friggeteli per 3-5 minuti, finché diventano belli croccanti. Estraeteli e fateli sgocciolare su carta da cucina.
Servite gli anelli di calamaro su un letto di lattuga romana, le cipolle e la rucola. Irrorate con la salsa e servite con il limone tagliato a spicchi.
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migam
3 anni fa
Don_Raphi
4 anni fa
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