
Total: 30 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 410 kcal • protéines 29 g • lipides 20 g • glucides 2 g
Les truites prêtes à cuisiner facilitent la tâche. Il suffit de les garnir de fines herbes, les piquer d'ail, les badigeonner d'huile et les passer au four.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/truite-a-lail-au-four/62913
Préchauffer le four à 220 °C, chaleur de voûte et de sole. Saler et poivrer les truites à l’intérieur et à l’extérieur. Émincer l’ail en fines lamelles. A l’aide d’un couteau, entailler plusieurs fois les truites des deux côtés. Enfoncer les lamelles d’ail dans les entailles. Effeuiller les fines herbes et en farcir les truites avec le reste des lamelles d’ail. Couper le citron en fines rondelles et en farcir aussi les poissons.
Déposer les truites sur une plaque chemisée de papier sulfurisé et les badigeonner d’huile de tous les côtés. Faire cuire env. 15 min au milieu du four. Idéal avec de la baguette.
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schf
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
Bonvivant77
il y a 3 ans
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