
Total: 40 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 850 kcal • protéines 60 g • lipides 24 g • glucides 92 g
La poudre tandoori confère aux brochettes de poulet une saveur indienne. Servir en finger food ou avec des naans (galettes de pain) et un curry de lentilles.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/tandoori-chicken/22344
Préchauffer le four à 180 °C, chaleur de voûte et de sole. Détailler les poitrines de poulet en longues lanières et les piquer sur des brochettes. Les badigeonner de la moitié de l'huile, les saupoudrer de tandoori et les disposer sur une plaque chemisée de papier sulfurisé. Faire rôtir env. 20 min au milieu du four.
Humecter légèrement les naans et les glisser au four 5 min avant la fin.
Entre-temps, faire revenir les lentilles et le curry env. 2 min dans le reste de l’huile. Mouiller avec l’eau et laisser mijoter jusqu’à ce que les lentilles soient tendres et que le liquide se soit évaporé, soit env. 15 min. Hacher le persil et l’ajouter. Saler et poivrer.
Dresser les brochettes avec les lentilles, les naans et le chutney.
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LadyHardtekk
il y a 3 ans
JasonS
il y a 3 ans
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