
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 570 kcal • protéines 15 g • lipides 20 g • glucides 77 g
Edamame, mangue, gingembre, citron vert et sauce soja donnent une saveur toute asiatique à cette salade de riz parfaite pour un pique-nique ou une grillade.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-riz-asiatique-aux-tomates-et-a-la-mangue/19484166
Pour remplacer les 500 g de riz cuit, il vous suffit de prendre 250 g de riz, p. ex. basmati, et de le faire cuire selon les instructions figurant sur l'emballage, soit 10-12 min.
Cuire les edamame 3-5 min dans de l'eau bouillante puis les égoutter et les réserver.
Peler les mangues, découper la chair du noyau et la tailler en tranches. Couper les tomates en deux ou en quatre et les échalotes en tranches.
Pour la sauce à salade, râper finement le gingembre et le mélanger à l'huile avec la sauce soja et le sucre. Couper un citron vert en quartiers. Exprimer le jus du reste des agrumes et l'incorporer à la sauce.
Selon les goûts, réchauffer brièvement le riz dans une casserole avec 1–2 cs d'eau. Le dresser avec les edamame, la mangue, les tomates et l'échalote. Effeuiller la coriandre par-dessus puis arroser le tout de la sauce. Servir avec les quartiers de citron vert.
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En résumé...
Sehr lecker und frisch, ideal für den Sommer. Viele fügen frische Chilis hinzu. Insgesamt sehr positive Bewertungen!
Généré automatiquement
fran_85
il y a 2 mois
Migusto-Team
il y a 2 mois
patrizinha
il y a 11 mois
Migusto-Team
il y a 11 mois
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