
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 540 kcal • protéines 26 g • lipides 24 g • glucides 47 g
Quick & Easy: généreux en légumes, ces spätzli aux œufs et aux champignons forment un plat principal rapide et riche en protéines.
Pour 2 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/poelee-de-spaetzli-aux-legumes-et-aux-champignons/15172164
Il est également possible d'utiliser du chou rouge tout prêt.
Couper les choux de Bruxelles en tranches. Émincer le chou rouge à la mandoline. Couper les champignons en lamelles et le poireau en rouelles.
Faire dorer les spätzli env. 10 min à feu moyen dans la moitié de l'huile en remuant de temps en temps.
Saisir le poireau et les choux de Bruxelles à part dans le reste de l'huile. Ajouter les champignons et faire rissoler env. 5 min. Ajouter le thym et assaisonner avec le sel aux herbes.
Pousser un peu les légumes sur le côté dans la poêle et saisir brièvement le chou rouge.
Casser les œufs sur les légumes et les faire cuire au plat.
Servir les spätzli avec les légumes et les œufs.
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En résumé...
Die Meinungen sind gemischt: Einige fanden das Gericht lecker und einfach, während andere die Kombination und Textur als unappetitlich empfanden. Verbesserungen bei der Zubereitung wurden angeregt.
Généré automatiquement
MimvonMu
il y a 11 mois
Migusto-Team
il y a 11 mois
Yve21
il y a 1 an
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