
Total: 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 490 kcal • protéines 40 g • lipides 34 g • glucides 7 g
Enrobé de lard, le poisson gagne en saveur et reste délicieusement juteux à l'intérieur. Dressé avec des tomates à l'ail et aux fines herbes, succulent!
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/filet-de-sandre-larde-avec-tomates/1482972
Couper les tomates en deux. Hacher l'oignon et l'ail. Assaisonner les filets de sel et de poivre puis les envelopper chacun de deux tranches de lard. Chauffer l'huile dans une grande poêle et saisir le poisson env. 4 min des deux côtés. Le retirer de la poêle et le réserver au chaud. Dans la même poêle, faire revenir l'oignon, l'ail, le thym et les tomates durant env. 2 min. Saupoudrer de sucre puis saler et poivrer. Ajouter le beurre et faire mousser brièvement. Servir les filets avec les tomates. Idéal avec du riz sauvage.
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En résumé...
Die Kombination aus Speck und Zander wird von vielen als schmackhaft empfunden, besonders bei Kindern, die den Fisch kaum bemerken. Einige Kunden äussern jedoch Bedenken, dass der Fisch durch die Zubereitung nicht optimal zur Geltung kommt. Insgesamt wird das Gericht überwiegend positiv bewertet.
Généré automatiquement
Frank1982
il y a 1 an
Migusto-Team
il y a 1 an
Invité
il y a 8 ans
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