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Fenouil caramélisé sur lit de tomates en sauce | Recette
Fenouil caramélisé sur lit de tomates en sauce
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 270 kcal •
protéines 3 g •
lipides 19 g •
glucides 18 g
Le fenouil et la tomate complotent ici pour créer une entrée chic et gourmande avec, pour complices, ail, échalote, beurre et sucre. Une recette à retenir.
Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?
Moins de risques et d'imprévus – Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.
Hacher l'échalote et l'ail puis les faire suer dans un peu d'huile. Ajouter les tomates et faire mijoter env. 20 min à feu moyen. Saler et poivrer.
3.
Entre-temps, effeuiller les fanes des fenouils et les mettre de côté. Couper les bulbes en tranches d'env. 1 cm d'épaisseur.
4.
Chauffer un peu d'huile avec le beurre dans une grande poêle antiadhésive et rissoler les tranches de fenouil des deux côtés à feu moyen jusqu'à légère coloration, soit env. 5 min. Les parsemer de sucre et de graines de fenouil et poursuivre la cuisson jusqu'à caramélisation. Râper le zeste du citron par-dessus, saler et poivrer.
Presque au bout
Déjà cuisiné
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5.
Dresser sur les tomates, parsemer des fanes de fenouil réservées et servir.
Évaluations (3)
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3 Évaluations
Äny
il y a 1 an
Un peu trop de sucre à mon goût. Le fenouil devient très sucré. Sinon, c'est un plat très savoureux. Je ne l'ai pas servi en entrée, mais en accompagnement de légumes.
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Commentaires
Migusto-Team
il y a 1 an
Hoi Anjuska<br />Merci pour ton commentaire. C'est super, tu as aimé. Nous comptons 1 cuillère à soupe de sucre = environ 15 g. Selon la cuillère à soupe, cela peut vite faire plus. Il est bien sûr possible de réduire un peu le sucre. Cordiales salutations de l'équipe Migusto
(Traduction automatique)
Migusto-Team
il y a 1 an
Bonjour Anjuska<br />Merci beaucoup pour ton commentaire. Pour cette recette, tu peux réduire légèrement la quantité de sucre. Salutations de l'équipe Migusto
(Traduction automatique)
Nadiani
il y a 2 ans
Très savoureux ! Le fenouil est tombé en morceaux, mais cela n'enlève rien au goût. Avec un peu de pain, il peut aussi servir de repas.
(Traduction automatique)
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