
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 640 kcal • protéines 31 g • lipides 29 g • glucides 58 g
Fiesta mexicana! Préparé avec des lentilles, ce chili con carne a tout pour plaire. Dressé dans des tacos croustillants, il se sert avec de la crème acidulée.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/chili-con-carne-aux-lentilles/895652
Hacher l'oignon et l'ail. Tailler le piment en anneaux et la tomate en dés. Détacher les grains de maïs en faisant glisser un couteau le long de l'épi.
Chauffer l'huile, y faire suer l'oignon et l'ail. Ajouter la viande hachée et la saisir env. 2 min. Incorporer ensuite le piment, la tomate, le maïs, les lentilles et le concentré de tomates. Mouiller avec l'eau et faire mijoter env. 20 min à petit feu. Au besoin, rajouter un peu d'eau. Relever de sel.
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur de voûte et de sole. Suspendre les tortillas sur la grille du four, à cheval entre deux barres. Glisser au milieu du four et faire cuire env. 3 min. Sortir la grille du four et retirer délicatement les tacos croustillants.
Les remplir de chili con carne aux lentilles et garnir de feuilles de coriandre. Servir avec la crème acidulée.
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En résumé...
Leckeres Gericht, jedoch zu grosse Portionen; viele empfehlen Anpassungen für bessere Portionsgrösse. Insgesamt sehr positiv bewertet.
Généré automatiquement
Seco
il y a 8 mois
mgschwindgrieder
il y a 11 mois
Migusto-Team
il y a 11 mois
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