Sauter à la navigationPasser à la recherchePasser au contenu principalPasser au pied de page
Migusto Logo
InspirationCollectionRecettesSavoir
Mon Migusto
Préférences alimentaires
Concours
Magazine Migusto
Newsletter Migusto
Mon Migusto
Préférences alimentaires
Concours
Magazine Migusto
Newsletter Migusto
InspirationCollectionSavoir
Catégories populaires
Test Simple vite prêtSimple & vite prêt
Test Recettes avantageusesRecettes avantageuses
Plat principalPlat principal
ApéritifApéritif
DessertDessert
Termes de recherche populaires
Cabillaud avec tomates et pois chiches

Cabillaud avec tomates et pois chiches

Évaluer maintenant

Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes

Valeurs nutritives par personne: énergie 320 kcal • protéines 32 g • lipides 12 g • glucides 12 g

  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Hauptgericht
  • Für Gäste
  • Spanien
  • Herbst
  • 30 Min.
  • 60 Min.
  • Schnell & einfach
  • 45 Min.

Que servir à vos invités? Essayez ce poisson finement mijoté dans une sauce mariant tomates et pois chiches, vin blanc et safran. Ils en seront ravis.

Ingrédients

Plat principal

Pour
personnesPourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?
Moins de risques et d'imprévus – Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

Pour 4 personnes

    • 1échalote
    • 2gousses d'ail
    • 4 csd'huile d'olive
    • 1 pincéede brins de safran
    • 2 dlde vin blanc
    • 1 boîtede tomates pelées concassées de 400 g
    • sel
    • poivre
    • 150 gde pois chiches, poids égoutté
    • 1citron
    • 4filets de cabillaud d'env. 150 g
    • 10 gde microverdures ou de pousses
Bring LogoListe d'achats

À vos tabliers!

Préparation:env. 30 minutes
Total:
30 min.
  1. 1.

    Hacher l'échalote et l'ail puis les faire suer dans une casserole avec l'huile d'olive. Ajouter le safran, mouiller avec le vin blanc et faire réduire un peu. Incorporer les tomates, laisser mijoter env. 5 min, saler et poivrer.

  2. C'est pas fini
  3. 2.

    Rincer les pois chiches sous l'eau froide, les égoutter puis les ajouter.

  4. 3.

    Partager le citron en deux, exprimer le jus d'une moitié et l'incorporer à la sauce, couper l'autre moitié en quartiers.

  5. 4.

    Assaisonner les filets de poisson de sel et de poivre puis les déposer dans la sauce, couvrir et laisser cuire env. 10 min à feu doux.

  6. Presque au bout
  7. 5.

    Parsemer de microverdures et servir avec les quartiers de citron.

Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/cabillaud-avec-tomates-et-pois-chiches/13994239

Déjà cuisiné
Créer une note privée
  • Loading..

  • Loading..

  • Loading..

Le p'tit truc

Excellent avec des pommes de terre sautées.

Bon appétit! Partagez avec vos amis.

Profile IconNewsletter Icon WhiteInstagram Icon WhiteYoutube Icon White
Migusto AppWas koche ich heute?HauptgerichteSchnelle & einfache RezepteApéro & FingerfoodBackenRezepte für Familien & KinderAlle RezeptkategorienTipps & TricksStorysHow to-VideosGlossarMigusto LoginMigusto PrintmagazinWettbewerbeFragen zu MigustoInfos zum Kochen mit MigustoKontaktMediadaten WerbetreibendeImpressumRechtliche HinweiseDatenschutzAGBsCredits für Fotografen/AgenturenSupermarktMigros OnlineÜber die MigrosFilialenCumulusMigros-MagazinFamigrosMigipediaMigros EngagementMigros BankMigusto-RezepteMigusto AppWas koche ich heute?HauptgerichteSchnelle & einfache RezepteApéro & FingerfoodBackenRezepte für Familien & KinderAlle RezeptkategorienLesen & profitierenTipps & TricksStorysHow to-VideosGlossarMigusto LoginMigusto PrintmagazinWettbewerbeKontakt & HilfeFragen zu MigustoInfos zum Kochen mit MigustoKontaktMediadaten WerbetreibendeImpressumRechtliche HinweiseDatenschutzAGBsCredits für Fotografen/AgenturenEntdeckenSupermarktMigros OnlineÜber die MigrosFilialenCumulusMigros-MagazinFamigrosMigipediaMigros EngagementMigros BankInformations juridiquesProtection des donnéesMentions légalesDEFRIT
Déjà cuisiné

Évaluations (27)

Ton évaluation

Se connecter et évaluer la recette!

27 Évaluations

Likaw

Likaw

il y a 2 ans

😊
(Traduction automatique)
Sakata

Sakata

il y a 2 ans

Plat délicieux ; j'ai toutefois considérablement prolongé le temps de cuisson de la sauce tomate. Sinon, je la trouve trop acide. La prochaine fois, je ferai du couscous en accompagnement. Je pense que cela se marie bien avec le plat.
(Traduction automatique)

Commentaires

Migusto-Team

Migusto-Team

il y a 2 ans

Bonjour Sakata Merci pour ton commentaire. Salutations de l'équipe Migusto
(Traduction automatique)
Afficher la langue originale
Afficher la langue originale
Afficher la langue originale
Charger d’autres évaluations
Répondre
1 Like
Répondre
0 Likes
0 Likes
Plus
Plus
Plus

Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?

Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?

Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?

Ça pourrait vous aider:

Recettes associées

Supprimer
Annuler
Supprimer
Annuler
Supprimer
Annuler

Couper des tomates

Désarêter un filet de poisson

Lever les filets d’un poisson cuit

Monter de l'aquafaba en neige à la place des blancs d'œufs

Couper des oignons

Peler des tomates

Kabeljau auf Tomaten-Spinat-Kartoffeln

Kabeljau auf Tomaten-Spinat-Kartoffeln
40 min.

Kabeljau auf Tomaten-Spinat-Kartoffeln

Kabeljau mit Tomatensauce und Kartoffeln

Kabeljau mit Tomatensauce und Kartoffeln
45 min.

Kabeljau mit Tomatensauce und Kartoffeln

Chana Masala

Chana Masala
25 min.

Chana Masala

Albondigas mit Bohnen und Chorizo

Albondigas mit Bohnen und Chorizo
30 min.

Albondigas mit Bohnen und Chorizo

Kichererbseneintopf mit Harissa

Kichererbseneintopf mit Harissa
25 min.

Kichererbseneintopf mit Harissa

Poulet-Chili

Poulet-Chili
30 min.

Poulet-Chili

En savoir plus
En savoir plus
En savoir plus
En savoir plus
En savoir plus
En savoir plus