
Gesamt: 3 Std. 30 Min. • Aktiv: ca. 30 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 760 kcal • Eiweiss 74 g • Fett 35 g • Kohlenhydrate 33 g
Rezept für Pot-au-feu: französischer Siedfleisch-Eintopf, langsam mit Kräutern und Gemüse gegart. Der Sud wird zur aromatischen Bouillon.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/pot-au-feu/19535341
Blätter und Stängel der Petersilie trennen. Blätter beistestellen.
Zwiebel halbieren, Lorbeerblatt mithilfe der Nelken an eine Zwiebelhälfte stecken.
Beide Fleischstücke und Knochen in eine grosse Pfanne geben. Wasser dazugeben, offen aufkochen. Temperatur auf kleine Stufe herunterschalten. Schaum und Trübstoffe mit einem grossen Löffel abschöpfen. Zugedeckt 5 Minuten simmern (leicht sieden) lassen.
Mageres Stück herausnehmen, zugedeckt beiseitestellen. Petersilienstängel, Zwiebel mit Lorbeerblatt und Nelken, Pfefferkörner, Thymian und Selleriegrün beigeben (siehe Tipp). Zugedeckt 1 Stunde simmern lassen.
Mageres Stück zurück in die Pfanne geben, weitere 90 Minuten simmern lassen.
Inzwischen Wirz halbieren. Lauch und Karotten rüsten, in 5 cm lange Stücke schneiden. Kartoffeln schälen, ganz lassen.
Salz und Gemüse zum Fleisch geben. 30–35 Minuten zugedeckt simmern lassen, bis das Gemüse und das Fleisch gar sind. Inzwischen beiseitegestellte Petersilienblätter fein hacken.
Das Fleisch ist gar, wenn man mit einer Fleischgabel mühelos hineinstechen kann und sich Fasern einfach lösen lassen. Gemüse und Fleisch mit einer Schaumkelle aus der Suppe heben, separat beiseitestellen. Brühe abschmecken, durch ein Tuch (alternativ ein feines Sieb) passieren.
Fleisch in grobe Stücke schneiden. Suppe mit Fleisch und Gemüse auf Tellern anrichten, mit gehackter Petersilie bestreuen, sofort servieren. Meerrettich, Olivenöl und Senf dazu servieren.
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