
Tempo totale: 3 h 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 760 kcal • proteine 74 g • grassi 35 g • carboidrati 33 g
Il pot-au-feu si prepara con carne di manzo per bollito, lessata a fuoco basso nel brodo con erbe e verdure. Una ricetta tipicamente francese.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/pot-au-feu/19535341
Stacca le foglie dai gambi di prezzemolo. Tieni da parte le foglie.
Dimezza la cipolla, poi fissa la foglia d'alloro ad una delle metà con i chiodi di garofano.
Accomoda entrambi i pezzi di carne e le ossa in una grande pentola. Aggiungi l'acqua e porta a bollore senza coperchio. Abbassa al minimo la temperatura. Elimina la schiuma e le parti torbide con un grande cucchiaio. Metti il coperchio e lascia sobbollire delicatamente per 5 minuti.
Estrai la carne magra, coprila e tienila da parte. Unisci i gambi di prezzemolo, la cipolla assieme a foglia d'alloro e chiodi di garofano, i grani di pepe nero, il timo e le foglie di sedano (vedi suggerimento). Metti il coperchio e lascia sobbollire delicatamente per 1 ora.
Metti di nuovo in pentola la carne magra e lascia sobbollire delicatamente per altri 90 minuti.
Nel frattempo dimezza la verza. Monda il porro e le carote, poi taglia entrambi a pezzi di 5 cm. Pela le patate e lasciale intere.
Aggiungi alla carne il sale e le verdure. Metti il coperchio e lascia sobbollire delicatamente per 30-35 minuti, finché le verdure e la carne sono cotte. Nel frattempo, trita finemente le foglie di prezzemolo tenute da parte.
La carne è cotta quando riesci a infilare senza fatica una forchetta per carne e a staccare le fibre con facilità. Estrai le verdure e la carne dal brodo con una schiumarola, poi tieni da parte separatamente. Condisci il brodo e passalo attraverso un panno (o anche un colino a maglie fini).
Taglia la carne a grandi bocconi. Distribuisci nei piatti il brodo con la carne e le verdure. Cospargi con il prezzemolo tritato e servi subito. Porta in tavola con il rafano, l'olio d'oliva e la senape.
Accedi e valuta la ricetta!





